肘关节作为人体上肢的重要连接点，其周围分布着多个关键穴位，主要包括曲池穴、少海穴、手三里穴、小海穴和天井穴等。这些穴位在中医理论中具有重要的治疗意义。

1、曲池穴：曲池穴位于肘关节外侧，是清热解表、舒筋通络的要穴，常用于治疗肘关节疼痛、手臂酸痛以及眩晕等症状。

2、少海穴：少海穴则位于肘关节内侧，此穴具有舒筋活血、宽胸理气的功效，对于治疗头晕、目眩以及手关节酸痛有显著效果。

3、手三里穴：手三里穴位于前臂背面桡侧，肘横纹下2寸处，它对于缓解前臂和肘部的疼痛、麻木等症状有一定的效果。

4、小海穴：小海穴在肘后区，耻骨鹰嘴与肱骨内上环之间凹陷处，这个穴位能够通络、安神，对手臂疼痛、肩痛以及头痛有缓解作用。

5、天井穴：天井穴位于肘部后侧，肘尖上1寸凹陷中，它具有行气散结、安神通络的功效，适用于手臂疼痛、肩痛及耳鸣等病症的治疗。

在日常生活中，若出现肘关节疼痛或其他不适症状，除了可以通过按摩或针灸这些穴位进行缓解，也可以根据医生的建议，使用万通筋骨贴、活血消痛酊等药物进行治疗。注意劳逸结合，避免剧烈运动导致的肘关节损伤。如有持续不适，应及时就医，以免延误病情。