概述：

跖肌是一块小肌肉，腹部短，肌腱细长。起源于股骨外侧髁从膝关节斜腿筋腹部穿过腿筋。

这种肌肉被认为是一种附肌，只留在人类中，可能在7%-20%的个体中缺失。日常护理中，可行按摩护理。

解剖位置：

跖肌位于腿的后部，沿腓肠肌和比目鱼肌下降，与小腿三头肌腱一起形成跟腱。在腿的近三分之一，肌肉腹部位于前腿筋和后腓肠肌外侧。细长肌腱在腓肠肌内侧头和比目鱼肌之间延伸到小腿中部三分之一的远端。止于跟腱，或独立止于跟骨。跖肌的神经支配由胫神经提供(S1，S2)。跖肌的血液供应来自腘动脉。跖肌和腓肠肌一起工作，但膝屈肌或脚踝跖屈肌并不重要。被认为是足底屈肌的本体感觉器官，因为包含高密度的肌梭。

护理：

跖肌腱断裂是可以按摩的，通过按摩可以帮助肌肉筋骨的恢复，如果出现跖肌腱断裂，建议最好去当地正规的医院进行检查，并在医生的专业指导下进行治疗，不要错过最佳的治疗时间。平时一定要注意不要过度运动，要注意休息。如有不适，请立即就医。